
מבנה ההתערבות:
אחרי היכרות קצרה ופסיכואדיוקציה על התהליך, מנחים את המטופל לבצע לבצע עם המטופל הערכה סובייקטיבית של רמת מצוקה: 1-10, כאשר 1 - אין מצוקה, 10- מצוקה קשה מאוד.
נשימות עמוקות: לשאוף את האוויר כמו שמריחים פרח, לספור עד 5, להחזיק אוויר ולספור עד 2, לנשוף את האוויר כמו לכבות נר, ולספור עד 6. יש לחזור על זה: 5-2-6 למשך 2 דקות.
לבקש מהמטופל/ת לספר את האירוע. יש לעצור ולבקש פירוט מילולי וסיבה לכל רגש, תחושת גוף או מראה שעולה.
בזמן שהמטופל מספר את הסיפור, המטפל כותב את חלקי האירוע על דף בקצרה + מספר (1,2,3…) לכל אחד מחלקי האירוע כדי לסמן את החלקים לפי הסדר הכרונולוגי של ההתרחשות.
המטפל חוזר על תיאור הסיפור בסדר כרונולוגי + תיוג מילולי של התחושות והרגשות + ההסבר שניתן לרגשות ולתחושות הגוף, כעיתונאי.
המטופל מתבקש לספר את האירוע בסדר הכרונולוגי ובדרך המובנת כפי שהמטפל/ת עשה, בסדר כרונולוגי עם פירוט מילולי + סיבתיות לרגשות ותחושות גוף.
המטפל נותן פידבק חיובי ומחזק על אופן הסיפור בהתאם להנחיות.
מעודד בתקופה הקרובה לספר בדיוק כך את הסיפור לאנשים.
מנחים את המטופל שוב לקחת נשימות עמוקות 5-2-6, למשך 2 דקות.
לבקש מהמטופל הערכה סוביקטיבית של רמת מצוקה 1-10.
מסכמים עם המטופל את המפגש, מזמינים את המטופל לפגישת מעקב.